فـــوائد الجـــزر (مهم لاصحاب الانترنت)

--------------------------------------------------------------------------------



يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50

مليغرام دهون - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و

البوتاسيوم - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات

يعتبر الجزر من اكثر الخضار فائدة للنظر فهو يزيد من قوة الابصار , اثبتت الابحاث الحديثة ان اكل

الجزر يوميا يساعد في الحماية من سرطان البنكرياس لوجود الالياف و مادة الكاروتين - عصير الجزر

جيد في حالة الضعف العام و كثر النعاس و ضيق الخلق والتعب - كذلك عصير الجزر يحمي اللثة من

الاصابة بالسرطان و يستخدم في علاج السل و السعال الشديد كما يفيد الاشخاص المصابين

بالامساك لوجود الالياف بكمية كبيرة- يساعد في تكاثر الخلايا التي تتكون منها كريات الدم الحمراء

و مقاومة الجسم للعدوى و الجراثيم و خصوصا للعيون و المسالك البولية و الهوائية

يمنع المصابين بمرض السكر من الاكثار من تناول عصير الجز



وحالات نقص فيتامين إيه بحسب الإصدارات الحديثة لمنظمة الصحة العالمية سبب في حصول 350 ألف حالة عمى أو نقص قدرة الإبصار لدى الأطفال، وبحسب ما ذكرت فإن نتيجة ذلك وفاة 60% منهم

الله يعطيك العافيه اخوي السكب على الموضوع المفيد..


الحمدلله وانا مدمن عصير جزر

تحــــــ لك وننتظر جديدك المميز ــياتي

الله يعافيك خيو اسير

تحياتي القلبيه لك

وكالعاده منور صفحتي

يعطيك العافية خيووو السكــب على الموضوع المفيد .....

سلمت يمناك على المعلومات المهمة.........

انا من يوم عرفتك أسيروووه وانت ما خليت شي بكل

شي مدمن عليه من عصير ومؤكلات ما شاء الله عليك...

تحيـــ لكم ـــاتي ......

الله يعافيك امير

تحياتي القلبيه لك
والف شكر لمرورك المميز

ولاتحرم اسير من عصير الجزر

يعطيك العافيه اخوي السكب

معلومات قيمه بالفعل تسلم يدك

تقبل تحياتي

الله يسلمك ويعافيك يالغاليه الخربوطي

تحياتي القلبيه لك

ومشكوره على مرورك المميز

السكـــب،..

يعطيكــ العــااافية ع المعلومــااات المفيدة،..

ماننحرم من مواضيعكـ المميزة،..

تحــيتي لكــ،..