كيف تغير نفسك

تعريف التغيير ..

هو عملية التحول من حالة واقعية إلى حالة منشودة ،أو الانتقال من واقع إلى حلم .

بعض مجالات التغيير ..

# التغيير في المبادئ والقيم .

# التغيير في السلوك والتعامل مع الأخريين .

# التغيير في أساليب الإدارة والقيادة .

# التغيير الاجتماعي " الزواج – السكن – الأثاث "

# التغيير في التخصص والدراسة .

# التغيير في الميول والرغبات والمهارات .

# التغيير في المهارات والقدرات .

# التغيير في المسؤوليات والصلاحيات .

التغيير ... سهل أم صعب ؟ ؟ ؟

التغيير عملية سهلة نظرياً ... صعبة عملياً .

كلما زاد حرصك على التميز ... ازداد تعبك .

ماهي مؤشرات ضرورة التغيير ؟ ؟ ؟

عند توفر النقاط التالية أو إحداها ..

# الإحباط

" مافيش فايدة "

# الملل
" الفراغ "

# كثرة المشاكل
" تكرار الفشل "

# عدم الإنتاجية

# الروتين وضعف الإبداع
" لاجديد "

# عدم الشعور بأهمية الحياة


# تفوق المنافسين والأقران

مبررات التغيير !!!

# إثبات الذات .

# القضاء على الملل .

# رفع الكفاءة .

# مواكبة التقدم .

# تحقيق رغبات الأخريين


قواعد فــي منهج التغيير ..

- التغيير المادي أسرع من التغيير الفكري .

- إستعداد الطموحين والمثقفين للتغيير أكبر من غيرهم .

- الاستعداد للتغيير يزداد بالحوار .

- الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير .

- تحويل الأهداف إلى مشاريع . الهدف = نتيجة مطلوب الوصول إليها .

المشروع = نتيجة مطلوب الوصول إليها له بداية وله نهاية .

- لاتغيير من غير مرونة .

- ثمن التغيير مُعجل ، وثمن عدم التغيير مُؤجل .

- التغييرات الكبيرة بحاجة لتضحيات كبيرة .

- الصبر أساس للوصول للنجاح .

- الجهل أهم أسباب عدم التغيير .

- إبحث عن طرق مساندة فالطريق شاق .

- التخطيط .

- كل تغيير سيواجه مقاومة فكن مستعداً .

- التغيير السليم يلتزم بالأخلاق الراقية .

- العلاقات الجيدة تقلل مقاومة التغيير .

- التغيير عملية سلوكية تتطلب فهم النفسيات .

- عدم مراعاة البيئة يقتل التغيير .

- تفاءلوا بالخير تجدوه .

- أعظم التغيير مانبع من داخل النفس " القناعات " .

مثبطات التغيير وعلاجاتها ..

مثبطات

علاجات

الشعور بالقلق
شعور طبيعي

التفكير بما ستفقد
لاتـهتــم

الشعور بالوحدة
ابحث عن شريك يناسب ميولك وتميزك

عدم تحمل التغيرات الكبيرة
رتب الأولويات " تجزئة المهام "

لاتوجد موارد كافية
الإبداع والإبتكار

العودة أو الحنين للماضي
استمرار الضغط إلى أن تكون عادات جديدة

لماذا نقاوم التغيير ؟؟

# الخوف من الفشل .

# الخوف على المكاسب " الأموال " .

# الخوف من المجهول .

# الخوف من المعارضة " الأهل والأصدقاء " .

# الخوف من نقص القدرات .

خطوات التغيير ..

. الشعور بالمشكلة .

. تحديد الأهداف ، الهدف الجيد يتميز بالصعوبة وإمكانية التحقيق .

. حدد فجوة الأداء ، بين الواقع الذي تعيشه والحلم الذي تنشده .

. دراسة الأسباب " نقاط ضعف – عيوب " .

. تحديد المشاريــــــع " الهدف العام يتحول إلى مشروع محدد " .

. حدد المساندات المطلوبة ، ماذا ومن يساعدني ؟؟

. الـــتــنــفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــيـــــذ .

.مقاومة المقاومة .

.التـطوير والإبداع .

.إغلب الخوف بالتوكل على الله .



نسألكم الدعاء