سمير يونس

العلاجات المنزلية

مقدمة

1ـ جرب وشوف
2ـ بدائل المضادات الحيوية الكيميائية المضرة بالانسان
ـ حلول بسيطة لبعض الأمراض عندما يصاب الجسم بالالتهاب




خلاصة الموضوع عن هذه البدائل
1. الكمادات وفوائدها فى تخفيف الالام

العلاج بكمادات البيض الحارة
كمادة البيض الباردة
علاج بعض الامراض بالماء
كيف تتخلص من الزغطة
اسباب الزغطة
علاج لبعض أمراض الجهاز الهضمي

للمحافظة على الاسنان

2. أنف وإذن وحنجرة

علاج لبعض أمراض الجهاز التنفسي
علاج لبعض أمراض الجهاز الدوري
علاج لبعض أمراض الجهاز العصبي
علاج لبعض أمراض الجهاز العظمي
علاج لبعض امراض العيون
علاج لبعض الامراض الجلدية
روائح الجسم
علاج رائحة الفم
علاج لبعض امراض الدم
لعلاج السكر
علاج لبعض الامراض النفسية
علاج لبعض الامراض التناسلية
علاج لبعض أمراض الاطفال
علاج لبعض أمراض النساء والولادة
الحمام الملحي
العلاج بالمياه المالحة
بخار الماء المالح
حماماتالأعشاب
[COLOR=windowمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحب]إقرأ وجهك .. تعرف مرضك[/color]
الأظافر تكتشف المرض
العلاج بالتدليك (الريفلوكسولجي)
عالج جسمك من يديك
عالج جسمك من وجهك
العلاج بالطاقة
تجارب عن الطاقة الإيجابية او السلبية
الطاقة الكهربائية في اليدين
العلاج بالزيوت العطرية
العلاج عن طريق قزحية العين ايريدولوجي
العلاج بالألوان
الألوان في حياتك
[COLOR=windowمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحب]الطب الشعبى الفلسطينى[/color][COLOR=windowمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحبمدينة الحب][/color]
42 ـ وصفة للإقلاع عن التدخين

( وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ) الشعراء 80

إن الطب الحديث أثبت أن المركب الصناعي يشغل أماكن المرض دونأن يتركها عند إنتهاء وظيفته فيسدها ويتسبب في حدوث أضرار جانبيه لإعضاء اخرى ، أما المركبالطبيعي عند إنتهاء وظيفته العلاجيه يترك أماكن المرض فلا يسبب لها ولاغيرها أي أضرار أو عوارضجانبية ،

ـ جرب وشوف
ـ إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة
افرك أذنك لماذا ؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن ، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
ـ إذاأردت أنتسمع جيداً ، استعمل أذنك اليمنى فهي أفضل من اليسرى في متابعة الإيقاعاتالسريعة للخطاب ، أما إذا أردت أن تميز الأصوات التي تقال في الخلف ، فاستعمـل أذنكاليسرى لأنها أفضل في التقاط تلك الأصـوات الخلفيـة لكن حذار أن تستعملها فى التجسس او لتتبع عورات الناس 0
ـ لكي لا تشعر بالخوف وألم الحقنة : عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنةحيثان السعال أثناء الحقنة يقلل الألم بسبب ارتفاع مؤقتمفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبلالشوكي0
ـ لتخفيف ضغط العيون : من الاستعمال الخاطئ للعيون يسبـب ضعف البصر والتحديق المستمر في شاشاتالحاسوب والتليفزيون والقراءة بعد كل ساعة قم بأخذ نفس عميق وأغلقعيونك ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذاالتمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
ـ تنفس تحت الماءإذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء غير صحيح ."عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخـدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء.
ـ كافح الحرقة دون ماء :هل تزعجك الحـرقة ، أصبح الحلأسهل إن الاستلقاء على الجانب الأيسر لدقائق يقلل من الشعور بالحرقة. حيثيرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تستلقي على اليمين تصبح المعدة أعلىمن المريء ، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق، بينما عندما تستلقيعلى الجانب الأيسر تصبـح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبيةلمصلحتك0
ـ. تخلص من آثار الحروقعندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظفالجلد واضغط بشكل خفيف بقطعة ثلج على مكان الحرق الثلج سيخفف ألمك بسرعةأكبر0
ـ احتقان الأنف المزمن؟ للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط مع التدليك بين حواجبك بإصبعك ، وهذا يسبب تحرك الاحتقان بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل0
ـ عالج الم الأسنان بفرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي0
ـ عند الدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن 0
ـ هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟ هذا لأنك تخرج الهواء الزفير بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم) ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض 0
ـ لوقف نزيف الدم من الأنف أغلق انفك وارجع رأسك للخلف وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغـط عليه بقوة.....لماذا ؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز جدار الغضروف الذي يقسم الأنف والضغط عليها يوقف النزيف
ـ هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على إبهامك لماذا ؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي 0
ـ لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك ، وغطيه بقدر ما تستطيع لان الأعصاب في سقـف الفـم شديدة البرودة مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد فاضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع 0
ـ إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل
من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
ـ اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم ...لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يبقى كذاكرة طويلة المدى.

ـ بدائل المضادات الحيوية الكيميائية المضرة بالانسان
حلول بسيطة عندما يصاب الجسم بالالتهاب
الثوم مضاد حيوي طبيعي وله دور وقائي فى منع انتقال العدوى ويحمى اللوزتيين والحلق من الالتهابات خاصة في الشتاءبالاضافة الى انه ذو مفعول قوى ضد الديدان والبكتيريات المسببة للتسممالغذائى خاصة الاصابة بالتهاب الصدر والاذن والتهاب الجيوب الأنفية ويمكن عصر الثوم واستخدامه كقطرة للاذن في اليوم لمعالجة الالتهابِ0
ـ ولعلاج التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الصدر اهرس 10 حبات من الثوم مع 3 ملاعق من العسل واتركه لعدة ساعات وخذ منه ملعقة صغيرة 6 مرات في اليومِ اصنعه طازجا كل يوم وقد يكون طعم الثوم غير مرغوب فيه ورائحته نفاذة ويمكن التعامل مع هذا بأكل القليل من البقدونس حتى تزيل الرائحة من فمكِ 0
ـ الليمون: يحتوى على عناصرمهمة ضد المكروبات وقد كان يستعمل دواء شافيا ضد بعض الاوبئة
الكرنب اوالملفوف : يحتوى على مقدار من الكبريت الذى له القدرة على منع الالتهابات وتطهـير الجسم من المكروبات ويوصف الملفوف او عصير الملفوف للتخلص من الانيمياء وبعضالديدان الموجودة فى الامعاء 0
البصل: يرجع البعض قوة فاعلية البصل فى محاربة الميكروبات الى المواد الكبريتية الموجودة فيه والتى تكفى عند قطع البصلة لقتل بعض الميكروبات التى تسببتقيح الجروح اما خلاصة البصل الطازج فلها مفعول قاتل للجراثيم التى تستوطن الفموالحلق والامعاء واما رائحة البصل فى الفم فيكن التخلص منها بتناول بعض اوراقالبقدونس 0
ـ صمغ المر(منقوع المرة او المر ) في الماء المحلى بالعسل يعتبر ايضاَ مضاد حيوي ويفيد فيحالات الالتهاب الرئوي وحساسية الأنف والصدر وكذلك في حب الشباب0
نبات الزعتر البري مضاد جيد للبكتيريا ويسهل عملية التنفس ويزيل الالتهابات الشعبية والتهابات الجيوب الأنفية، ويمكن عمل بخار من الزعتر والنعناع واستنشاقهِ
ـ مضاد حيويمفيد جدا : طبيعي بنقع البصلة بالعسل 0
او استعمل هذه الطرق للحصول مضاد حيوي طبيعي :
ـ فكوب واحد من اى عصير او كوكتيل من الفواكه 0
ـ اخذ الكثير من الخبز الأسمر والأرز الأسمر والمكسرات والحبوب المشكلة واللوبيا والفول والفاصولياِ
ـ تناول السمك ، خاصة الاسماك الدسمة مثل السمون والتراوت والماكاريل والسردين والتونا
ـ اذا كنت من محبي اللحوم فاختار قطعة من اللحم الهبر قليلة أو منزوعة الدسم والعضوية
ـ اختار منتجات الحليب قليلة الدسم أو الحليب البديل الغني بالكالسيوم أو حليب الصويا
ـ قلل من أكل الدهون، خاصة الدهون الحيوانية واستبدلها بالزيوت النباتية
ـ قلل من الشاي والقهوة فهي تمنع امتصاص الجسم للمعادن، خاصة بعد وجبات الطعام مباشرة
واليكم هذه الخلطات وهى مضاد حيوى طبيعى .
الخلطة الأولى : زنجبيل ينسون مريميه خزامى بابونج
والمقادير واحد من الزنجبيل الى مقدار نص من كل المقادير الباقيه
الطريقه توضع المقادير كلها ثم يوضع عليها الماء المغلى وتترك لمدة نصف ساعه ثمتشرب مرتين لو الحاله خفيفه وثلاث مرات لو ان الحالة شديده ويؤخذ لمدة خمسايام 0
هذه الخلطه للفيروساتوللبكتريا الضاره والخلطهتنفع فى جميع حالات الالتهابات ةنزلات البرد والنزلات الشعبيه واللوز اى لكلالامراض ان شاء الله وهى مفيده للكحه لما فيها من الينسون لطارد للبلغموالبابونج ملطف وموسع للشعب0
الوصفة الثانية : الثوم عندما تحس بحرقة في الحنجرة وهي علامات الزكاموالأنفلونزا أن تمضغ فص من الثوم وتبلعه ببطأ شديد بحيث تجعله يقف طويلا عند حنجرتكحتى تنظفها وتتبعه بملعقة عسل وفي اليوم التالي لاتشعر بأي ألم 0
خلاصة الموضوع
ـ بدائل المضادات الحيوية : ان الاطعمة المحتوية على معادن الصوديوم والكالسيوم (ذكر/يانغ ) والموجودة فى الكوسا والفجل وورقه الاخضر توقف تكاثر الجراثيم ومعادن البوتاسيوم والماغنسيوم (انثى/ين) والموجودة فى الخس والبقدونس تزيد من تكاثر الجراثيم فالقوة الانكماشية فى الصوديوم والكالسيوم تعيق حركة ونشاط الجراثيم وتوقف تكاثرها بينما تنشط القوة الانبساطية فى البوتاسيوم والماغنسيوم حركة ونشاط الجراثيم ان الصوديوم والكالسيوم تشكل مضادا حيويا طبيعيا يخلصنا من الجراثيم والفطور والالتهابات بشكل أفضل من أي مضاد حيوي كيماوي اخترعه الإنسان من من لم يعانى من المضادات الحيويه واضرارها واثارها الجانبيه كلنا بالتاكيد0

ـ الكمّادات
من فوائد الكمادات تخفيف الالام وإزالة الاورام
ـ كمادات الخيار لعلاج اسوداد الجلد أسفل العينين عمل كماداتمن شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كلعين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. في ماء الحمام كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى مثل :
ـكمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
ـ كمادات شرائحالبطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
ـ دهان الهالاتالغامقة بخلط ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصيرالنعناع
ـ كمادات كيس شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5دقائق.
كمادات لعلاج التورّم تحت العينين :عجينة النعناع
المكونات : أوراق نعناع طازجة ـ شرائح خيارطازجـة ـ أوراق كزبرة ـ أوراق شاي ، تخلط هـذه المكونات مع بعضها البعض ،وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.
وصفات اُخرى :ـ كمادات للعين بمحلول ملحدافىء ـ تمسح العينـان بالماء المثلّج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوقكل عين مع الاسترخاء.
كمادات لعلاج التجاعيد حول العينين :
تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطقالوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفةكالضحك مثلاً.
المكونات : 2ملعقة كبيرة من اللانولين. 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال : يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلبالاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينةيومياً.
لازالة الآلام وتقوية الكليتين : تستخدم كمادات الزنجبيل..وهي عموما تنشط الدورةالدموية وجريـان الطاقة في الجسم
طريقة اعدادها:يسحق ملء ملعقةمن الزنجبيل ويوضع في كيس من القماش القطني او الشاش الطبي (هناك نوع من الشاشالقطني الخشن كان وهو مناسب لوضعالزنجبيل به بدل الشاش العادي نقوم بغلي ليتران من المـاء ثم نطفأ النار يوضعكيس الزنجبيل في الماء..وعندما يصبح لون الماء اصفر..نعصر الشاش جيدا باستخداماعواد خشبية..او اي شيء اخر..لاستخراج عصارة الزنجبيل جيدا..
او (10 اكواب منالماء مع ثلث كوب من الزنجبيل)..نغمس فوطة قطنية في الماء الساخن..وتعصر..ثمتوضـع مكـان الالم(يجب ان يكون السائل حار جدا بقدر ماتستطيع ان تتحمل)..وتوضع فوقهافوطة اخرى جافة..لكي لاتبرد بسرعة كلما بردت الفوطة..تغمس بماء الزنجبيل مرةاخرى..ويمكن تغييرها من 3-4 مرات خلال ربع ساعة..او لحين يحمر المكان..
ملاحظة:
لايوضع الزنجبيل مع الماء وهو يغلي لانه يفقد قوته الطفلاو الشخص الصغير يستخدم له كمية اقل مما يستخدمه الكبير
لصقة الزنجبيل (ضمادة):
تهدف هذه اللصقات إلى تحفيز الدورة الدموية وجريان السوائل الجسدية، كما تساعد على حل وتذويب السموم في مناطق الركود، ويظهر هذا على شكل الثنائة والأورام، إلخ…
نضع قبضة من الزنجبيل المقشور في قطعة قماش صغيرة ( ويفضل استعمال قماش الكتان ) ونعصرها فـوق قدر يحتوي على غالون من المياه الساخنة الموضوعة تحت نقطة الغليان لأننا إذا غلينا الماء ، يفقد الزنجبيل قوته ونغطـس المنشفة في ماء الزنجبيل (من المستحسن أن تكون منشفة مصنوعة مئة بالمئة من القطن) ونعصـرها بشدة ونضعها وهي ساخنة على المنطقة التي نود معالجتها ويمكننا أن نضع فوقها منشفـة جافة لكي نخفـف من فقـدان الحرارة ونستبدل المنشفة الساخنة بمنشفة أخرى كل 2 أو 3 دقائق إلى أن يحمر الجلد.
ـ كمادات حمام العيون : يعنـي ببساطة غسلهما بمحاليل خاصـةتعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبتهما ونضارتهما. منها عصير التفاح الطازج وعصير الجزر الطازج، وماء الورد، ومحلول الملح
ولتجميل العينين : مثلا تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم كغسول للعينيـن ، ولغسيلهما يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أية إضافات،وذلك بملء فنجان بالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين، وتُفتح وتُغمض مرتين، ثميرفع الرأس للوراء، ويعاد غسل العين نفسها، ثم يكرر ذلك مع العين الأخرى مع مراعاةتجديد ماء الفنجان.
كما يمكن استخدام محلول ملحي مخفف في عمل الحمام وليكن ذلكبإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء ، وهناك كمادات توضع للعين فتنقع البابونج الذي يتم عمله بوضع ملء حفنة يد من البابونج في وعاء أو كوب به مقدار 570مللتر ماء مغليا ثم يُغطى الوعاء ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يصفى المنقوع، ويستخدم فيعمل الكمادات بواسطة قطعـة قطن أو شاش طبي.
وللعناية بالرموش : استخدم زيتالخروع في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء حيث يعمل على زيادة سمك الرموش وطولها،ومن أفضل الوسائل الطبيعية لتجميل العينين والرموش استعمال الكحل المصنوع من اللبانالذكر ويقال إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوي رموش العينين
ـ كمادات البابونج او الشاي للعين
يجهـز شاي ( منقوع ) البابونج بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج الى فنجـان مـاء مغلي ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد ثم يستخدم في عمـل كمادات للعين باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم
كذلك يمكن استخـدام منقوع الشاي بنفس الطريقـة السابقة وفي الحالتين تعمـل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة . ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين 0
كمادات متفرقة
ـ يمكن صنع كمّادات منالزنجبيل المغلي أو البطاطا النيئة المبشـورة أو الكوسا النية المبشورة أو الفجلالنيء المبشور أو الملح البحري. تساعد هذه الكمادات على الشعور بالارتياحوالدفء في مناطق الألم.
الزنجبيل أو الملح: سَخِّنْ الزنجبيلالمطحون أو الملح البحري في كمية كافية من الماء ثم أتركه حتى يصبح فاترا إغطسمنشفة قطنية في ماء الزنجبيل أو الملح الفاتر ثم ضع المنشفة على منطقة الألم لمدة 5دقائق. كرّر ذلك لمدة 30 دقيقة .
ـ الفجل أو البطاطا: أبشر كمية كافية من البطاطا أو الفجل ثم ضعه في منشفة قطنية. غَطِّسْ المنشفة في الماء الفاتر ثم ضعها على منطقة الألم لمدة 5 دقائق. كررالعملية لمدة 30 دقيقة. أستعمل الكمّادات مرة واحدة في اليومفقط .
ملاحظة : أستعمل الماء الدافئ والمناشف القطنية فقط في صنعهذه الكمّادات.
ـ العلاج بكمادات البيض الحارة
قم بغلي بيضة لمدة 5 دقائق ثم قم بنزعها من الوعاء بملعقةثم قم بتغطية البيضة بقطعة من القماش مع الانتباه ان يكون الجزء المدبب منها ظاهراالى الاسفل ضع الجـزء المدبب من البيضة على منطقة الالم لمدة 15 الى 20دقيقة ويمكنك نزعها مؤقتا عن المنطقة اذا احسست بانها ساخنة جدا ثم اعدها مرةاخرى واذا اردت معالجة منطقـة اخرى قـم بغلي البيضة مرة اخرى بعد اتمامالمعالجة سوف تصبح البيضة فاترة قومي عزيزتي بنزع القماش عن البيضة ثم قوميبعمل مساج للوجه لتنعيمه وتطريته وامداده بمزيد من التروية الدموية وحـذار واياكمعمل وجبة الغداء من نفس البيضة التى تم بها التدليك لانها اخذت الطاقات السلبية من الجسم ولا نريد ان تعود الى جسمنا عند أكلها 0
كمادة البيض الباردة
ضعبيضتين في فريـزر الثلاجـة وسوف تصبح تلك البيضتين جامدة وقوية كالحجر بعد عدةساعات وعندما تحتاج كمادات باردة لعـلاج منطقة ملتهبة او منطقة مؤلمة ساخنة قمبالامساك بالبيضة بقطعة من القماش مع ملاحظـة ان يكون الجزء المدبب من البيضةللاسفل ضع البيضـة على منطقـة الالم لمدة 15 الى 20 دقيقة بعد الاتنهاء منالمعالجة اعد البيضة الى الفريزر وتهيأ لمعالجة اخرى
ملاحظة اذا احترت اي نوع من الضمادات تستعمـل حارة ام باردة استعملالحارة اولا واذا لم تتحسـن الحالة او ساءت حالتك استعمل الكمادةالباردة تستعمـل الكمادات الباردة عـادة للامراض والاصابـات الحادة والكمادات الساخنة تستعمل للاصابات المزمنة 0



ـ علاج بعض الامراض بالماء
الطريقة اليابانية في العلاجبالماء
1ـ القيام من النوم مبكراوتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل غسل الفم والأسنان 0
2ـ عدم تناول أي سوائلأوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء ماعدا غسل الفموالأسنان 0
3ـ يمكن تناول أي طعامبعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء0
4ـ عدم تناول أي مأكولاتخلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء 0
5ـ عدم أكل أي شئ بعدتناول وجبة العشاء والذهاب للنوم 0
6ـ المرضى كبار السنالذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء مرة واحدة يمكنهم بدءالعلاج بأخذ كمية قليلة من الماء ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكميةالمطلوبة كل صباح 0
الماء لعلاج مغصالبطن
وذلك بعمل كمادات ماءدافئه لجدار البطن او وضع قربة ماء ساخن لمده ربع ساعه ، يتم لف منطقه الظهر مع البطنبفوطه دافئه مع شبكها بدبوس وتترك لمده عشر دقائق ، يفيد جلوس الشخص في حمام ماءدافئ بحيث يغمر الماء منطقه البطن ، يفيد القيام بتد ليك لجدار البطنبزيت الزيتون الدافئ ويجب ان يكون التد ليك خفيفا وبحركه دائريه , وفي اتجاه عقاربالساعه اولا , ثم عكس ايجاه عقارب الساعه بالتبادل كل بضع دقائق 0
الماء يعالجالإمساك
شرب ماء نقي يومياً يفيد تناول الخضروات النيئهوعصائر الفاكهه وخصوصا عصير العنب فيمكن تناول كوب منه كل صباح ، عمل كمادات دافئه لمنطقهاسفل البطن ، وبعد رفعها يقوم الشخص بعمل تدليك خفيف بأطراف الاصابع بحركه دائريةلمده عشر دقائق ، يمكن الاكتفا بعمل هذا التدليك كل صباح قبل مغادره الفراش ، عمل حقنه شرجيه من وقت لآخرمع اضافه الأعشاب اليها مثل النعناع وغيره ويفضل عمل غسيل للمعده كل سنه، عمل حمامات الاسترخاءفعلاوه على تأثيرها المقاوم للأمساك , فهي تساعد كذالك على التخلص منالضغط النفسيوالتوتر والخوف... حيث تلك الانفعالات السلبيه تساعد على حدوث العفونه والامساكوتسبب الكثير من المتاعب 0
ضعف النظر: يوضع الوجه في ماء بارد بعد صلاة الفجر مع تفتيح واغلاق العينين مرات عدة، فإن ذلك يقوي النظر جداً .
الضعف والوهن : الإغتسال بالماء الساخن ثم البارد ثم الساخن ثم البارد وهكذا مع التدليك بماء به قليل من خل التفاح 0
القضاء على السمنة : ان كثرة السباحة تذيب كثيراً من الشحوم في الجسم، وتمنحه رشاقة وحيوية مع كثرة الركض على شاطئ البحر وشرب كوب ماء قبل الأكل.
للبروستاتا : تحمل لبوس الحمى من البروبلس (صمغ النحل) قبل النوم وفي الصباح تجلس في حمام مقعدي ساخن لمدة ربع ساعة مع شرب 3 أكواب ماء ساخن قبل الإفطار.
لحصى الكلى والرمل : تكثر من شرب الماء المعدنـي والصحي خلال النهار مع شرب عصير القصب وشاي حسك الأمير بعد الإفطار والعشاء يومياً.
ارتفاع الضغط : الاسترخاء في حمام بارد صباحاً ومساء، من دون صابون او شامبو، رائع الفائدة لعلاج ارتفاع الضغط مع شرب مغلي ورق الزيتون.
تسكين آلام البواسير يعمل حمام مقعدي بارد بعد قضاء الحاجة صباحاً ومساءً، وتكراره يقضي على الباسور مع استعمال زيت الخروع دهناً.
للصداع تضع قدميك في ماء ساخن وجسمك على السرير ورجلاك مدلاتان في مغطس لمدة ساعة وانت في استرخاء تام.
الإمساك يعمل حمام مقعدي بارد، حيث يجلس فيه المريض لمدة ربع ساعة في أي وقت يومياً.
الخمول والكسل والتعب تغطس في المغطس (البانيو) بكل جسمك إلا رأسك ويكون الماء دافئاً وتسترخي تماماً لمدة ربع ساعة، ثم تجفف جسمك وستشعر بقوة وراحة عجيبتين.
ورم القدمين تؤخذ مدرات البول، كاعواد الكرز والشمر والشاي، ثم تضع قدميك في ماء ساخن لمدة ربع ساعة وتجففهما وتضعهما على وسادة عالية وانت نائم على ظهرك في استرخاء تام قبل نومك.
التهاب الإذن وآلامها تضع قليلاً من زهر البابونج في براد شاي ودعه يغلي في الماء، وتعرض أذنيك للبخار من بعد، وتستريح قليلاً ثم تعيد الكرة مرات عدة ثم تدثر بغطاء، حتى لا تتعرض للهواء.
القولون تكثر من شرب الماء طوال النار، وتحتمي من الحليب والبقول والبهارات مع كمادات ماء ساخن بقطن طبي أو منشفة قطنية على مكان الألم.
للحميات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" الحمى من فيح جهنم فأبردوها بالماء" . وكلنا يعلم أثر كمادات الماء البارد للحمى، لأن درجة الحرارة لو ارتفعت أكثر من 39.5 درجة مئوية فلن تؤثر فيها المخفضات الكيميائية كالباراسيتامول او السلسلات، ولكن الماء البارد هو المنقذ بإذن الله.
الصدفية لقد ثبت أن مياه ورمل سفاجه ( ميناء على البحر الأحمر في مصر ) ذات قـوة علاجية في القضاء على الصدفية وبعض الامراض الجلدية وذلك بالاستحمام فيها مراراً وتكراراً ، ويعزى ذلك إلى وجود نسبة املاح كثيرة فى البحر الاحمر تأكل القشور وتنشط الخلايا السليمة وكذلك مياه وطين البحر الميت بالاردن تعالج الصدفية وبعض الامراض الجلدية .
تقوية المناعة بعد الإستيقاظ باكراً يؤخذ حمام ساخن لمدة 10- 15 دقيقة مع الاسترخاء في المغطس ( البانيو ) ثم يعمل بعد ذلك مباشرة حمام بارد لمدة 1-3 دقائق ثم يجفف الجسم بمنشفة خشنة مع تدليك لفترة 3-5 دقائق والاسترخاء قليلاً ثم الانطلاق للعمل.
ورم القدمين تؤخذ مدرات البول، كاعواد الكرز والشمر والشاي، ثم تضع قدميك في ماء ساخن لمدة ربع ساعة وتجففهما وتضعهما على وسادة عالية وانت نائم على ظهرك في استرخاء تام قبل نومك
التخلص من الماء الزائد بالجسم مدرات البول اي الاشياء التي تكثر البول وتزيده وتساعد الجسم على عود الكرز والشمر والشاي توضع في الماء ويغلي معه ثم تضع قدميك فيه والله اعلم
ولاننسي استعمالات ماء زمزم وفوائدها العظيمة والتى يطول شرحها هنا
كيف تتخلص من الزغطة
أسباب الزغطة
إنكماش مفاجئ شديد في عضلات الحجاب الحاجز نتيجة لتهيجه نتيجة عسر الهضم وقد تحدث الزغطة عقب صدمة أو تهيج عاطفي شديد.
للتخلص منها : ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع ، او شرب كمون، الزنجبيل،أكل مكعبات الثلج ، مص شرائح الليمون الطازجة،حبس النفس أطول فترة ممكنة.طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما ، نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله،وضـع اليديـن على كلا الأذنين مع الضغط عليهما لبضعة دقائق.- شد شعر قمة الرأس لمدة دقيقة ، حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء ، أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين وهذه الطريقة هي أكثر الطرق الفعالة , بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق 0

الجهاز الهضمي
ـ اسباب حموصة المعدة:
أكل الطعام بسرعةكبيرة ، تفويت مواعيد الوجبات ، القلق ، امراض القولون ، الأكل الدسم ، وهيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أوالجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عندالقراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ التعرض للبردالمباشر على المعدة ، الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل ، التدخين ، التوتر النفسي ، تناول الوجبات الدهنية ، إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن الخ ، تجنب الأطباق الساخنة جدًا ، والباردة جدًا ، وتلك المشبعة بالتوابل ، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة ، التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية ، عدم العصبية والقلق والتوتر النفسي الذي قد يزيد من حموضة المعدة ، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة ، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل .ـ العلاج : شرب الحليب قليل الدسم في الأوقات التاليةبعد الإستيقاض من النوم صباحاً و بعد المغرب و قبل النوم، ويبلع فص ثوم على الريق بكوبلبن محلى بالعسل ـ مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع ،التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعتاستخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة. او تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل، يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم ، أكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة ، شرب العرقسوس ، وضع الايدي والارجل في الماء البارد , فان ذلك يفيد جدا في تسكينحرقة المعدة أكل الشبت لانه يتميز بتأثير ملطف للمعدة المضطربة، والتى تميل لإرجاع بعض الطعام، لذا فإن تناول الشبت يساعد على استقرار وتهدئة المعدة ، وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة ، كوب من عصير الجزر + نصف كوب من عصير الكرفس + بقدونس + سبانخ لمن يشتكى من الحموضة ، قطرات من زيت الحبة السوداء على كوب لبن ساخن محلى بعسل نحل أو سكر نبات ، وبعدها تنتهي الحموضة بإذن الله تعالى وكأنها لم تكن .
تقوية المعدة : وإذا شرب عصير الليمون محلى بالعسل في ماء بارد قضى على الحموضة معأنه حامض إلا أنه يتحول لقلوي لأن حامض الستريكالذي يحتويه الليمونيتأكسد ويطرد من الجسم وتتبقى الأملاح المعدنية القلوية التي تتعادل مع الحموضةوقلوية الجسم تنشطه وتقيه من الأمراض ، ومضغ حصى اللبان يعمل على زيادة إفرازات المعدةوتقويتها ويساعد على الهضم وطرد الغازات وفتح الشهية كما أنه علاج فعال بوقف نزيف المعدةومنع انتشار القروح بها ، مضغ قشر الليمون وبلعه يقوي المعدة بشكلكبير 0
ـقرحة المعده بشرب عصير الكرنب ، يبلع الثوم دونمضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة
يخلط قشر الرمان المجفف والمطحون مع الخل والعسل ويؤخذ منه ملعقة واحدة كل يوم لمدة شهر، يؤخذ قدحان او ثلاثه من عصير الملفوف يوميا بين الوجبات كما يمكن تناول عصير البطاطا ومنقوع عرق السوس 0
للقرحة:تمـزج عشر قطرات مـن زيت الحبة السوداء بفنجان من العسل، وملعقة قشر رمان مجفف ناعم، وعلى بركة الله يؤكل كل ذلك يومياً على الريق يتبعه شرب كوب لبن غير محلى، ويستمر المريض على ذلك 0
ـمطهر للمعدة يبلع على الريق فص ثوم مقطع ويشرب بعده كوب من الشمر المحلى بعسل ويكرر ذلك يومياً لمدة أسبوع
ـالمغص :يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكنالمغص الشديد ، وبشرب مستحلب اليانسون ويصنع على الطريقة التالية: يغلىكوب من الماء ويوضع فيه مقدار ملعقة من شاي اليانسون، وبعد أن يتخمر لمدة خمس دقائقيصفى المستحلب ويشرب ساخناً بمعدل كوب أو كوبين في اليوم.
لمعالجة عسر الهضم : الأناناس والبابايا التي تتميز بحلاوة الطعم فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا ، وكثرة شرب الماء على الريق يعالج عسر الهضم 0
ـ الانتفاخ والغازات : قم بتقطيع عدة أجزاء صغيرة من جـذر الزنجبيل ، وانقعها في مـاء مغلـي لمدة عشر دقائق ، وتناول هذا المنقوع على مهل ، الاعشاب التالية دوائك الطبيعي لمقاومة الانتفاخ والغازات :النعناع ، البابونج ، الحزنبل ، المريمية السلق ، وهذه البذور : بذر الينسون ، والحلبة ، والكراوية ، والشبت ، والشمر ، جهز شاياً ( منقوعاً ) من أحد هذه الأنواع بخدش البذور أو طحنها طحناً خفيفاً ثم أنقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق .. وذلك بمقدار ملعقة من البذور لكل كوب مغلي ، الحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا الناشفة من أكثر الأغذية المرتبطة بحدوث الانتفـاخ وكثـرة تولد الغازات .. ولمقاومة هذه المشكلة لا بد من طهي الحبوب جيداً ، إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية كافية اتخذ وضعاً مقلوباً ، أي بالاستناد على الرأس بدلاً مـن القدمين عندما تعاني من الانتفاخ وكثـرة الغازات ، حيث يساعد هذا الوضع على تحريك الغازات وإزالة الانسدادات
للمغص المعوي: يغلى الينسون والكمون والنعناع بمقادير متساوية غلياً جيداً ويحلى بسكر نبات أو عسل نحل (قليلاً) ثم توضع سبع قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب ذلك وهو ساخن مع دهن مكان المغص بزيت الحبة السوداء.. وخلال دقائق سيزول الألم فوراً بإذن الله تعالى وعافيته.
ـ للغازات والتقلصات:تسف ملعقة من الحبة السوداء الناعمة على الريق يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل قصب، قدر ثلاث ملاعق وتكرر يومياً ولمدة أسبوع.
ـ ولعلاج سوء الهضم بعد أكلة ثقيلة مثل اللحوم : يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح .
ـ لسوء الهضم والغازات والمغص : يشرب عصير كمثرى مخلوط فيه ثلاث فصوص من الثوم قبل النوم يومياً ، أو في وقت المغص مع دهن البطن بزيت الثوم المخلوط بزيت الزيتون
ـ عسر الهضم : تؤخذ مقادير من مخلل الملفوف مره او مرتين في اليوم 0
ـ لسوء الهضم : تسلق بصلة بقشرها ثم يلقى عنها وتهرس في عسل وتؤكل في ساندويتش وتكرر عدة مرات وسرعان ما ينتهي سوء الهضم ، وكذلك لو أكل البصل بالتمر والشمر والحبة السوداء والزعتر والجبن ممتاز لسوء الهضم .
ـ اضطرابات والتهاب الأمعاء: زيت النعناع يساعد على التخلص منها ، بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات ، ويعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ، ينصح له ابتلاع فـص أو فصين من الثوم على الريق يومياً كمايمكن أن يهرس فصان من الثوم ويخلطان مع ليتر من اللبن الرائب والماء ويشرب منه بعـد كل وجبة طعام ، يعالج التهاب الامعاء بعصير الملفوف كما يعالج الاسهال والمغص ، تعفن الامعاء تعالج بعصير الملفوف الني وبمخلل الملفوف ( توخذ ملعقتين صباح )
ـ لطرد الغازات : يشرب عصير البصل مزجـاً بمغلي الحلبة المحلاة بعسل أو سكر نبات ، يشرب مرة واحدة في اليوم ، وعموماً البصل المخلل مجرب لطرد الغازات 0
ـعلاج القولون ابتعد عن أطعمة الالياف عند أزمات القولون وعن الدهون والزيوت والبقول وكذلك الأطعمة المحمرة في الزيوت حيث أنها تهيجالقولون وعنمنتجات الألبانعدااليوغرت (لبنالزبادي) والعلكة لعدم ابتلاع الهواء .وعدم أكل الخضار المسببة للغازات ويجبطبخ الخضروات بالبخار إن أمكن ، قشر كل الفواكه التيتأكلها حتى لو كان عنباً ولا تأكلها على معدة خالية. تجنب الوجبات السريعة والدسمة والمحتوية على كمية كبيرة من البهارات والفلفل الحار والمياه الغازية ، التقليل من حالات التوتر النفسي والقلق، واستعمال طرق الاسترخاء الذهني ،تؤخذ حبة سوداء ناعمة بقدر ملعقة، وملعقة من (العرقسوس) يضرب ذلك في عصير كمثرى ببذورها ويشرب فإنه عجيب الأثر في القضاء على آلام القولون، وينشطه، ويريح أعصابه ليستريح المريض تماماً إن شاء الله تعالى.
ماذا يأكل مريض القولون (الفطور) بيضتمر صنوبر مع الشاي (الغداء) طماطم بصل وثوم ورق الحلبة الاخضر زنجبيل فلفل اخضر لحمالغنم او لحم الطيور حمص بصل اخضر (العشاء)نفس الغداء0 في الفواكة المانجو والتوتالحلو وليس الحامض • تجنب الجوع والشبع بقدر المستطاع• تجنب نوباتالخوف والقلق والغضب• تجنب النوم الابعد مرور ساعه ونصف على الأقل من اخر وجبة طعام
ولعلاج الإسهال ننصح بالعسل في أي وقت وبأيكمية فهو علاج قوي للإسهال ، يؤخذ عصير الجرجير الممزوج بملعقة كبيرة من الحبة السوداء الناعمة، ويشرب كوب من ذلك ثلاث مرات حتى يتوقف الإسهال في اليوم الثاني، ثم يتوقف المريض عن العلاج حتى لا يحدث إمساك ، يخلط بن مع مبشور البصل وملعقة عسل ، تؤكل قدر فنجان وتكون المقادير متساوية فإنه يوقف الإسهال ويقضي على مسبباته ، الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال .
الغثيان :شم البصل الطري يقطع الغثيان ، قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانانعند الشعور بالقيء
ـ لعلاج القيء : يغلى القرنفل جيداً ويحلى بعسل ويشرب فنجان قبل كل أكل ، فإنه يوقف القيء وينع الغثيان ،يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر القيء وتفاقم يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء ويؤكل بعده قطعة بسكويت ، تغلى الحبة السوداء مع القرنفل جيداً ، وتشرب بدون تحلية ثلاث مرات يومياً ، وقد لا يحتاج المريض إلى المـرة الثالثة حتى يتوقف القيء والغثيان بإذن الله تعالى وحوله وقوته .
لعلاج الإسهال والقئ : تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس ماء عند كل وجبة طعام لمدة 4 أيام 0
ـولعلاج الإمساك يتناول المريض كوب من اللبن الباردالمذاب فيه ملعقة عسل صباحا ومساءا فهو ملين للمعدة ومطهر تغلى 4 تينات جافة في 400جراما من الماء او الحليب , الى ان يتبقى نصف المغلي ثم يصفى ويشرب ، كوب عصير فراولة قبل النوم ، افضل دواء للقضاء على الامساك هو الزهرة او القرنبيط بشرط تحضر بطريقة تحفظ فوائدها ، يوخذ من ماء سلق الملفوف 2اكوب في كل يوم ، تبشر بصلة في لبن ويشرب ، فإنه يفك الإمساك بلا إسهال ويضبط حركة المعدة ، يؤخذ له كوب من اللبن البارد المذاب فيه ملعقة من العسل صباحاً مساءً فإنه يلين المعدة ويطهرها 0
ـالزحار ( الديزانتريا ) تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي علىالزحار قضاء تاما ، وقلي بعض أسنان الثوم ثم إضافة بيضة ثم رش مسحوق من السماق ثم أكلها، وتعالج العرب الزحير كما يلي: يدق الملح ويوضع في خرقة وتحت الخرقة ما يحميها من الاحتراق وتسخن جيداً قدر الاحتمـال وتكمـد بها حلقة الدبر ويجلس عليها حتى لم يبق من حرارتها شيء. وإذا احتياج للإعادة أعيد.
ـ البواسير :تطلى البواسير بماء الريحان المغلي ، يطبخ الثوم ويخلط بالخل ,ويدهن مكان البواسيردهن صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن به مرات ماء فاتر مع الملح يدهن بالنعناع الطري ويضمد به0
علاج للناسور :حزمة كراث ( البراصيا ) تطبخ مع سبـع حبات زيتون أخضر في لتر ماء طبخا جيدا ويشرب كوب بعد الإفطار وآخر بعد العشاء لمدة اسبوع 0


للإلتهابات الكلوية::يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء ، طبخة لوبياء حب + يقطين + أرز كامل وضع البصل المشوي على الكلى + أكل البراصيا + لوبياء حب «بمقدار ملعقة واحدة يومياً لأسبوع ، تصنع لبخة من طحين الحبة السوداء المعجونة في زيت الزيتون وتوضع على الجهة التي تتألم فيها الكلى، مع سف ملعقة حبة سوداء يومياً على الريق لمدة أسبوع فقط ، وعند ذلك ينتهي الالتهاب بعون الله وعافيته .
لعلاج الكلى والتهاب البول والصديد:تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء مرتين يوميا ولمدة 15 يوما .
لعلاج وتطهير المسالك البولية : يشرب مع كل وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .
التهاب حوض الكلى ووجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية .
ـ الكلى وامراضها المغص الكلوي وحصر البول والرمل والاتهابات المختلفه تستفيد من كمادات ورق الملفوف تبقى على مكان الالم اربع ساعات في النهار وطول الليل 0
ـ للمغص الكلوي : تشرب ملعقة بصل وملعقة خل ممزوجتان ، فإن المغص ينتهي خلال دقائق ، كذلك وضع لبخة من مبشور البصل مع دهن النعناع أو القرنفل على مكان المغص فإنه مفيد للغاية .
ـ تفتيتحصوات الكلى:هي تناول جرعات متكررة من الماء والسوائل على مدار اليوم لمساعدة تفتيت الحصاة وطردها للخارج عصير البقدونس الطازج بفيد في إذابة حَصَياَت الكُلى أو الحالب في بعض الحالات ، أو شاي البقدونس يُجهز بنقع كمية من الأوراق المهروسة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ، اشرب عصير التوت و خاصة البري ، اشرب شاي بذر البطيخ ويجهّز بنقع كمية من البذور المطحونة في كـوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ، البابونج مع شواشي الذرة ونخالة للقمح ، فهناك نخالة للأرز تفيد في توفير الوقاية من حَصَياَت الكلى والحالب ، عصير الكرفس والجزر والليمون يعمل على اذابة هذه الماده(اليوريا) ولا بد ان يكون العصير طازجاً ، عصارة ماء الفجل اواكله يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب ، شرب حبة خردل في كل ليلة كافية لتفتيت حصىالكلى ، وشرب أوراق عشب حصى اللبان مغلية ،كما ان ذلك يساعد فى افراز الصفراء وعدم تكوين حصى المرارة ويساعد ايضا فى عمليةالهضم ، ويفيد طبخة لوبياء حب + يقطين + أرز كامل 2- وضع البصل المشوي على الكلى + أكل البراصيا 0
ـ أمراض الكلى والحصى : تؤخذ بصلة ودون أن تقشر ويغمد فيها ( يحشى ) طحين نوى البلح بعد تحميصه كالبن وتسوى بذلك، ثم تؤكل مرة كل يوم واحدة لمدة أسبوع فإنه يقضي على الالتهابات الكلوية ، ويطرد الحصى والأملاح .
ـ لتفتيت الحصوة : يؤخذ عصير ليمون وزيت زيتون وحفنة بقدونس ( أوراق مقطعة ) من كل قدر فنجان ، ومن الثوم نصف فنجان ( مهروس ) ويخلط ذلك سوياً ، وتؤخذ منه ملعقة قبل النوم يومياً ، ويعقبها شرب كمية من الماء 0
لتفتيت الحصوة وطردها:تؤخذ الحبة السوداء قدر فنجان، وتطحن ثم تعجن في كوب عسل، وتفرم ثلاث حبات ثوم، تضاف لذلك، وتؤخذ ثلث الكمية قبل الأكل، وتكرر يومياً و لو تؤكل ليمونة بقشرها بعد كل مرة، فإن ذلك يطهر ويعقم.
ـ لادرار البول وتطهير المجاري البولية : يغلى الشعير غليـاً جيداً وبع أن يبرد يخلط فيه ثلاث فصوص ثوم مهروسة ، ويشرب ذلك على الريق يومياً مع الإكثار بعد ذلك من شرب عصير الليمون والسوائل واحذر السوائل الغازية والمنبهة 0
التهابات المثانه : توضع 3 كمادات من ورق الملفوف اسفل البطن ليلا وعند الحاجه ( في حاله حصر لبول والتشنجات ) توضع نهاراً 0
ـ احتباس البول : تدق القرفة وتؤكل فانها عجيبة في احتباس البول ,وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز والكرفس والكمون والبقدونس والثوم 0
ـ سلس البول : يؤخذ جذور نبات البلوط ( 50 غرام ) وتسحق .. ثم توضع في لتر ماء وتغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتوضع في قارورة مغلقة .. يأخذ ملء كوب ثلاث مرات يومياً .
لعسر التبول:يدهن بزيت الحبة السوداء فوق العانة قبل النوم ، ومع شرب كوب من الحبة السوداء مغلي ومحلى بالعسل بعد ذلك يومياً قبل النوم.
لمنع التبول اللاإرادي :نحتاج مع الحبة السوداء إلى قشـر بيض ينظف ويحمـص ثم يطحن ويخلط مع الحبة السوداء ، ويشرب منه ملعقة صغيرة على كوب لبن يومياً لمدة أسبوع، وفي أي وقت يشرب.
ـ متاعب المرارة : زيت الزيتون قبل تناول الإفطار ، قم يومياً بتناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الخام وأتبع ذلك بتناول نصف فنجان من عصير الجريب فورت أو الليمون
لتنشيط المرارة وتنظيفها : مـن الرواسب وزيادة كفاءتها في العمل تناول يومياً عدة أكواب من شاي البابونج ، يفضل أن تكون بمعدل سبعة أكواب يومياً لسبعة أيام مع إضافة عصير ليمونه لكل كوب .
للمرارة وحصوتها:الشبت ثبت إن هو يقيترسيب أي حصوة فى المرارة ، تؤخذ ملعقة حبـة سوداء بالإضافة إلى مقـدار ربع ملعقة من المرة الناعمة مع كوب عسل ويخلط كالمربى، ويؤكل ذلك كله صباحاً ومساء، ثم يكرر ذلك يومياً حتى يحمر الوجه فتتلاشى كل تقلصات المرارة إن شاء الله فتحمد الله على نعمه التي لا تحصى ولا تعد .
ـ تقوية الكبد : المواظبـة على اكل الزبيب الاحمـر المنزوع العجم والطري , من غير طبخهيفيد جدا في تقوية الكبـد
هندباء بري ـ لوز ـ جرجير ـ عروق الصباغين ـ خرشوف ـ راوند ـ جنطيانا ، وعنـد خلط العسل الحر مع عصير الليمون وربع ملعقة صغيرة من حبة البركة ( الحبة السوداء)الطازجة وأخذ ثلاث ملاعق يوميـاًً فإن هذا العلاج قد جرب ونجح عند الكثيرين 0
ـ لتنظيف الكبد هو خليط مـن عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة مـن زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخـذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
تليف الكبد :هذا المرض يعطل الكبد تجنب المواد الدسمة والدهنية لأن هضمها يضيـف إلى أعباء الكبـد أعباء جديدة
وكذلك تجنب اللحم والتوابل والمشروبات المحرمة، من إنعاش الكبد بما يتناولـه المرء من عصير الفواكه المرقق بالماء.
ليمون ـ حبة البركة- العسل الحر-الكركم - السينارة- الخرشوف-السنوت(الشمر) تقطع ثلاث ليمونات وتغمر في الماء المغلي مساء، ثم يشرب هذا الماء صباحا على الريق.
لالتهابات الكبد:3 ملاعق عسل سدر أصلي غير مغشوش + ربع ليمونة صغيرة معصورة +ربع معلقة طازجة مطحونة عند كل مـرة من الحبة السوداء القصيمي + سنوت ( شمر ) ملعقة صغيرة يفضل أن تكون مطحونة ، تخلط هذه المقادير وتؤكل على ثلاث مرات يومياً وكل يوم تعمل من جديد لمدة أسبـوعين وسترى النتيجة الباهرة بإذن الله تعالى ، هذا أمر يحتاج إلى صبر ولكـن ما بعد الصبر والحبة السوداء بإذن الله إلا الفرج تؤخذ لذلك ملعقة من طحين الحبة السوداء مع قـدر ربع ملعقة من الصبر السقرطي ، ويعجنـا في عسل ويؤكـل كل ذلك يومياً على الريق ، إن اوراق الملفوف فيهـا خاصيه تحويل الدم من جزء الى جزء اخر في الجسم وخاصيه ازاله الاحتقان وهذا يساعد في تسكين الالم ولذا يستفاد منه في حالات المغص الكبدي واحتقان الكبـد وعلل حويصلات الصفراء والقصور الكبدي تستعمل كمادتان من ورق الملفوف او ثلاث في اليوم وثلاث او اربع في الليل توضع على مكان الالم وتجدد كل 4 ساعات في النهار وتبقى طول الليل 0
الاستسقاء:توضع لبخة من معجون الحبة السوداء في الخل على (الصرة) مع وضع شاشة أولاً.. يتناول المريض قدر ملعقة من الحبة السوداء صباحا ومساء لمدة أسبوع، وليجرب المبتلى.. ولسوف يرى قدرة الله عز وجل وهي تتدخل لشفائه إن شاء الله تعالى.
للطحال:توضع لبخة على الجانب الأيسر أسفل الضلوع من معجون الحبة السوداء في زيت الزيتون بعد تسخينها مساء، ويشرب في نفس الوقت كوب مغلي حلبة محلى بعسل نحل، وتوضع عليه سبع قطرات من دهن الحبة السوداء، وسوف يجد المريض إن شاء الله تعالى بعد أسبوعين متتابعين أن طحاله في عافية ونشاط فيحمد الله.
ـ للطحال : يشوى البصل بقشره بعد حشوه بالحبة السوداء والشمر ثم تؤكل البصلة كسندويتش مع زيت الزيتون وقليل من الجبن أو الطحال المشوي ، فإنه مفيد جداًّ ويمكن أكل ذلك كل يومين أو ثلاثة .
التسمم من الأغذية: «الكرنب» الكرنب يشفي آكل الفطر إذا أضرَّ به ويشفي من الحليب والسمك المسمم.
ـ التسمم الغذائي تناول فصين طازجين حتى ثلاث مرات يومياً ، تناول نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأمزجها بأربع أوقيات من الماء حسب الحاجة ، احتسي ثلاثة أكواب من مشروب الزنجبيل يومياً 0
تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة : أن عصير الليمون الطازج يساعد على تنظيف الكبد والقولون لانه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات ، تضاف ملعقة دهن السمسم على فنجان عسل ويشرب ذلك صباحاً ، وفي المساء يشرب عسل مذاب في كوب لبن ساخن عليه قطرات من العنبر ويكرر ذلك يومياً لمدة 3 أيام مع الحمية عن أكل اللحوم 0
وصفة لطرد السموم من الجسم وتنقيةالدم : تؤخذ سبع ليمونات وتعصر على شاي ساخن محلى بقليلمن العسل عليه سبع قطرات عنبر محلول ويشرب على بركة الله يوميا لمدة أسبوع وهو منالمجربات
للوقاية من التسمم الغذائي :تؤخذ ملعقتين صغيرتين في كأس من الماء قبل تناول طعام يشتبه بفساده ، وهذا يقي من حالة التسمم بإذن الله .
لمكافحة الجراثيم والبكتيريا : معلوم أن الجراثيم التي بداخل جسم الإنسان تعيش على إمتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا جسم الإنسان ، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة بخل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الأنسان بل تكون الخلايا هي التي تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت تلك الجراثيم ، لهذا ينصح تزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس والموجودة بخل التفاح وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء مرة في اليوم .
للأميبيا:تؤخذ حبة سوداء ناعمة مع ملعقة ثوم مهروس، ويمزج ذلك في كوب دافئ من عصير الطماطم المملح قليلاً، ويشرب ذلك يومياً على الريق لمدة أسبوعين متتابعين ولسوف يرى المريض من العافية والصحة ما تقر به عينه وفضل الله تعالى عليه .
للبلهارسيا:تؤكل ملعقة حبة سوداء صباحاً ومساء ويمكن الاستعانة بقطعة خبز وجبن لأكلها، مع الدهان بالحبة السوداء للجنب الأيمن قبل النوم وذلك لمدة ثلاثة أشهر، ولسوف تجد بإذن الله تعالى مع القضاء عليها قوة ونشاطاً.
لطرد الديدان:إعداد ملعقة حبة سوداء ناعمة، وثلاث حبات ثوم، وملعقة زيت زيتون، وبعض البهارات، وعشر حبات لب أبيض (حبوب الدباء)، وتعد هذه المحتويات على طريقة الساندوتش وتؤكل في الصباح مع أخذ شربة شمر أو زيت خروع مرة واحدة فقط ، يحقن المصاب بحقنة شرجية لمغلي البصل بعد التصفية فإنه يقتل ويطرد الديدان