[color= :) :P blue][/color] مرحبا كيفكم ابي منكم طريقة رجيم سهله واتنحف في نفس الوقت بس مابي رجيم كميائي ولا رجيم الشوربه ابي حبوب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟او اي شي :idea:
التوقيع
احرص على الي دايم الدوم شاريك واحذر من الي لقسى الوقت باعك@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
اسهل وانفع رجيم باذن الله ويمكن ان تجدي البرهان بعد التجربه
اولا 1- الابتعاد عن الكبسات ابتعاد نهائي 2- الابتعاد عن الحلويات ابتعاد نهائي ثانيا: 1- تحدد وقت من الساعه 5.00 عصرا الى اذان المغرب يوميا مشي 2- اثناء المشي تاكل تفاحه حتى لايحصل ارهاق او اغماء لا سمح الله
اسهل وانفع رجيم باذن الله ويمكن ان تجدي البرهان بعد التجربه
اولا 1- الابتعاد عن الكبسات ابتعاد نهائي 2- الابتعاد عن الحلويات ابتعاد نهائي ثانيا: 1- تحدد وقت من الساعه 5.00 عصرا الى اذان المغرب يوميا مشي 2- اثناء المشي تاكل تفاحه حتى لايحصل ارهاق او اغماء لا سمح الله
كل اسبوع لاحظ الفرق ولمدة شهر واحد فقط
بالتوفيق وادعووولي
ماشاءالله c00
ما قلت لك000 ميشو ... العيادة الطبية تبيك (متخصص ) c00
التوقيع
التوقيع رمز لصاحبه يعنيه بالفعل ..؟
" ولكــــن "
ما فائدة التوقيع إذا كان الشخص بالفعل لا يعنيه ..!
اكل قليل شرب ماء حار بعد الأكل بص ساعة يساعد في حرق الدهون البعد كن الأكل بين الوجبات الأكثار من اكل الفواكة والخضار وشرب الماء بكثرة المشي ثم المشي ثم المشي شكراً
تا كلي ثلاث الوجبات بدون زيادة في المسا ء شربي عصير انا ناس من انتاج كي دي دي وبعدها امشي لمدة نصف ساعه او ساعه تلاحظين خلا ل 10ايام راح ينقص وزنك على الاقل 8كيلو انا مجربه سويتها خلال 3ايام نزل وزني 4ونصف ...جربيها ..
..
..
