لماذا يعتبر الشاي الاخضر عظيم الفائدة...........

ربا · 08-10-2004, 02:35 PM

[align=center:84386b2989]لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة[/align:84386b2989]

غيـــــر · 08-12-2004, 04:00 PM

اخت ربا يعطيك العافيه على هالمعلومه المفيده
وشكرا اخت ربا

Bad Boy 4Ever · 08-12-2004, 08:22 AM

تسلمي ربا على المعلوومة الرائعة

فعلا الشاي اخضر مرررة مفيد c00

كراااش · 08-12-2004, 07:19 PM

مشكوره اختي ربا على المواضيع الساخنه اللله لا يحرمنا من اليد الي تكتب بجهد ومثابره8)8)

ربا · 08-13-2004, 06:39 AM

[align=center:0ed8f2ba72]مشكور اخوي.......
غير
على المرور الحلو.......
والحمد لله ان موضوعي نال اعجابك......
هـــــــــــــــــلا فيك........[/align:0ed8f2ba72]

ربا · 08-13-2004, 06:40 AM

[align=center:1cf1a9f45b]هــــــــــــــــــــــــــــــلا اخوي........
باد بوي...... على مرورك الرائع.....
ومرورك نور الموضوع......
..............................
مشكوووووووووووور.....[/align:1cf1a9f45b]

ربا · 08-13-2004, 06:42 AM

[align=center:e9dc1f3d47]مرحبا............
اخوي كرااااااااااااش........
على مرورك الحلو........
وانشالله ما بتحرمنا من طلاتك الحلوة......
نــــــــــــــــــــــــورت.........[/align:e9dc1f3d47]

الحلوه اجو · 08-22-2004, 07:18 AM

مشكوره خيو ربا على المعلومات الي صدج صدج تفيد
الله لا يحرمنا منج ومن مواضيعك المفيده
تحياتي الحلوه اجو

08-10-2004, 02:35 PM	#1
ربا عضو فضي تاريخ التسجيل: Sep 2003 الدولة: فلسطين العمر: 24 المشاركات: 844 معدل تقييم المستوى: 6	[align=center:84386b2989]لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟ في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة[/align:84386b2989] __________________ أن من اعظم انواع التحدي........... أن تضحك والدموع تذرف من عينيك........

08-12-2004, 04:00 PM	#2
غيـــــر عضو جنرال تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: السعوديه الرياض المشاركات: 486 معدل تقييم المستوى: 5	اخت ربا يعطيك العافيه على هالمعلومه المفيده وشكرا اخت ربا __________________

08-12-2004, 08:22 AM	#3
Bad Boy 4Ever عضو سوبر تاريخ التسجيل: Apr 2004 الدولة: بريطانيا ويلز سوانزي جمب الجامعة بس 10 دقايق مشي المشاركات: 9,568 معدل تقييم المستوى: 14	تسلمي ربا على المعلوومة الرائعة فعلا الشاي اخضر مرررة مفيد c00 __________________ :c00: *To live in this life u must be a BAD BOY* *My email <<< ya shee5*

08-12-2004, 07:19 PM	#4
كراااش عضو مميز تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: في البلاي ستيشن 2 المشاركات: 138 معدل تقييم المستوى: 5	مشكوره اختي ربا على المواضيع الساخنه اللله لا يحرمنا من اليد الي تكتب بجهد ومثابره8)8) __________________

08-13-2004, 06:39 AM	#5
ربا عضو فضي تاريخ التسجيل: Sep 2003 الدولة: فلسطين العمر: 24 المشاركات: 844 معدل تقييم المستوى: 6	[align=center:0ed8f2ba72]مشكور اخوي....... غير على المرور الحلو....... والحمد لله ان موضوعي نال اعجابك...... هـــــــــــــــــلا فيك........[/align:0ed8f2ba72] __________________ أن من اعظم انواع التحدي........... أن تضحك والدموع تذرف من عينيك........

08-13-2004, 06:40 AM	#6
ربا عضو فضي تاريخ التسجيل: Sep 2003 الدولة: فلسطين العمر: 24 المشاركات: 844 معدل تقييم المستوى: 6	[align=center:1cf1a9f45b]هــــــــــــــــــــــــــــــلا اخوي........ باد بوي...... على مرورك الرائع..... ومرورك نور الموضوع...... .............................. مشكوووووووووووور.....[/align:1cf1a9f45b] __________________ أن من اعظم انواع التحدي........... أن تضحك والدموع تذرف من عينيك........

08-13-2004, 06:42 AM	#7
ربا عضو فضي تاريخ التسجيل: Sep 2003 الدولة: فلسطين العمر: 24 المشاركات: 844 معدل تقييم المستوى: 6	[align=center:e9dc1f3d47]مرحبا............ اخوي كرااااااااااااش........ على مرورك الحلو........ وانشالله ما بتحرمنا من طلاتك الحلوة...... نــــــــــــــــــــــــورت.........[/align:e9dc1f3d47] __________________ أن من اعظم انواع التحدي........... أن تضحك والدموع تذرف من عينيك........

08-22-2004, 07:18 AM	#8
الحلوه اجو عضو ذهبي تاريخ التسجيل: Apr 2004 الدولة: البحرين العمر: 18 المشاركات: 1,404 معدل تقييم المستوى: 6	مشكوره خيو ربا على المعلومات الي صدج صدج تفيد الله لا يحرمنا منج ومن مواضيعك المفيده تحياتي الحلوه اجو __________________ علمتهم واشلون الاهداف تنصاب ولما سواعدهم قوة صوبوني

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق