¤©§][§©¤][ أعاني من اكتئاب حاد ][¤©§][§©¤

أنسان · 12-20-2004, 06:51 PM

[align=center:271235cde5]المشكلة

السلام عليكم:
أعاني من اكتئاب حاد لدرجة عدم قدرتي على مخاطبة أهلي؟

فماذا أفـعـل..؟؟

الحل

سأعطيك بعض الأفكار عن الاكتئاب فهو -عافاك الله- إحساس يكون فيه الفرد نهبا للشعور الداخلي السلبي والفشل وخيبة الأمل، واختفاء الابتسامة والحبور والانشراح، وظهور العبوس وعدم الابتهاج والأسى الممزوج بالآهات والتنهد دون مبررات جسدية أو بيئية وفقدان الهمة والتقاعس عن الحركة والعزوف عن بذل أي نشاط حيوي، ولربما العزوف عن الحيوية والحياة بكاملها.

وربما يتصاعد الاكتئاب وذلك الإحساس ليصل إلى مراتب اليأس من فرص الحياة الطيبة في المستقبل والنظر للأمور بمنظار قاتم متشائم، إذ يصبح عندئذ كل جهد ممقوتا، وكل طاقات الجسم مفقودة مبعثرة، وكأنها نضبت حتى عن تحفيز الجسم للقيام بأبسط الحركات والنشاطات كالاستحمام، وغسل الفم والأسنان وحتى الابتسام والسلام الضروريين، إذ يشعر الفرد معه عندئذ بحاجة لذرف دموع الحزن والأسى بدون سبب ويود لو أنها تنزلق من مآقيه على الرغم من عدم وجودها.

وأنواع الاكتئاب عديدة، وإن اشتركت كلها في صفة إحساس المريض بعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة حتى ما كان يحب منها وعدم اكتراثه بها أو فقدانه الأمل منها، وكذلك في رأي المريض في نفسه وحياته وأفعاله، فالاكتئاب تراجع في الفكر يصل إلى حد أنه يشل الدماغ والخلايا العصبية فيه عن ممارسة دورها السليم في التحليل والتمييز وإصدار التعليمات لباقي أعضاء الجسم وغدده لإفراز أنزيماتها الوظيفية المعتادة، مثل مادة الأمينات الأولية والتي تعمل بمثابة الزيوت التي تيسر التفاعلات المتنوعة والمتعددة الخاصة بالانفعال والفرح والحبور والتي تنقص عادة بالمخ في حالات كثيرة ليصاب الإنسان بالاكتئاب.

ومن الناحية الاجتماعية، فإن فقدان الاهتمام بالعالم أو البيئة المحيطة بما في ذلك أفراد أسرته المقربين مما يؤدي إلى جعل الناس المكتئبين معزولين، ومنسحبين من الاتصالات المهنية والاجتماعية، وأكثر عرضة لاجترار الأفكار الاكتئابية.

ومن الناحية المعرفية فإن الاكتئاب يخل بالقدرة على التركيز وحصر التركيز في ناحية معينة (أو القدرة على مواصلة الانتباه لمثير ما)، كما أنه يمكن في حالاته الشديدة أن يؤثر على قدرة المريض على الاستدلال المنطقي، فيقفز المكتئب إلى استنتاجات (من حدث أو مجموعة أحداث)غير مؤكدة بالنسبة لأي عاقل (وبالنسبة للشخص نفسه لولا اكتئابه) ويراها حقائق لا تقبل الجدل، ورغم عدم منطقية مثل تلك الاستنتاجات فإنه أيضا يعمم تلك الاستنتاجات على كل شيء في حياته رغم عدم منطقية التعميم، وبعض المرضى يبدأ في التذكر الانتقائي حين ينظر إلى حياته الماضية فلا يتذكر منها إلا كل ما يعضد استنتاجه الخاطئ أصلا! كما يشكو المصابون بالاكتئاب من ضعف في الذاكرة في كثير من الأحيان، كما أن أفكارهم المثمرة تستبدل غالبا بتأملات متكررة في الأعراض البدنية، والمرض، والموت.

إلا أن هناك فارقا بيّـنًا كما ذكرت لك من قبل بين استخدام الناس لكلمة حاد واستخدام الأطباء لها، فبينما تقصدين أنت شدة ما تشعرين به وقت الوصف، يفكر الأطباء في الزمن الذي استمرت وامتدت خلاله الأعراض؛ لأنها بعد مدة معينة فقط تصبح مزمنة، فما رأيك أولا في أن الاكتئاب لا يشخص أصلا كاكتئاب جسيم أي مرض نفسي إلا بعد مضي أسبوعين متصلين على الأقل من بقائك على الأعراض التي كلمتِك عنها منذ قليل، وتجدينها مرتبة ومدرجة في إجابة متى يجب أخذ عقار للاكتئاب؟ ، وأما متوسط عمر النوبة دون علاج فهو ما بين الستة إلى تسعة أشهر، وكل هذا يدخل تحت تسمية الاكتئاب "الحاد" بدرجاته المختلفة في الطب النفسي، فمتى إذن يكون الاكتئاب مزمنا؟

الحقيقة أن الاكتئاب المزمن غالبا ما يكون من النوع الخفيف أو المتوسط الشدة فهذا اكتئاب يعيش به الناس بين الناس، -لكنهم طبعا يقدرون على مخاطبة ذويهم بل وكل العالم-، وغالبا ما ينتج إما عن نقص دراية من الشخص ومن حوله بأنه مريض يمكن علاجه، أو هو نتيجة علاج منقوص، أو ربما يكون الاكتئاب تعبيرا عن شكل آخر من أشكال اضطرابات المزاج الطويلة العمر أصلا مثل عسر المزاج، وسأحيلك على ما تفهمين منه معنى عسر المزاج، المهم أننا في حالتك أنت يجب أن نعرف قبل أي كلام من قال لك إنها حالة اكتئاب حاد هل هو طبيب نفسي مثلا أم أنت نفسك أم من؟ وهو ما يعني أننا قد نتوقع أكثر من احتمال، فخففي عنا المعاناة بالمتابعة بالتفاصيل.

وعلى أغلب الظن أنا لا أظن حالتك اكتئابا، فهناك ما نسميه باضطراب التأقلم Adjustment Disorder، وأعراضه غالبا ما تمثل خلطة ما من القلق والاكتئاب Mixed Anxiety Depression، والمشكلة التشخيصية هنا ترتبط بالمسافة الزمنية التي لم توضحها إفادتك لنا؛ لأنه إذا كانت المسافة الزمنية بين دخولك مجال الدراسة التي لا تحبينها، وما تتحدثين عنه من أعراض أقل من ستة أشهر فإننا نكون في مجال اضطراب التأقلم ذي الأعراض المختلطة Adjustment Disorder with Mixed Emotions، فإذا كان الأمر قد زادت مدته عن ستة أشهر فإن العرض على طبيب نفسي هو ما أنصحك به، لأن احتمال الاكتئاب أو عسر المزاج أو غيرهما ساعتها قد يكون قائما، وأنصحك بأن تقرئي الروابط التالية بعضها من على صفحتنا مشاكل وحلول للشباب وبعضها من على موقع مجانين :

الانطواء.. وعسر المزاج
الاكتئاب المتبقي أم العلاج المنقوص؟ متابعة

كلنا ينظر في نفسه فلا يرى العيوب
أتمنى أن أكون قد وفقت في تحديد نوعية المعاناة، رغم قلة كلمات برقيتك، وأنا في انتظار متابعتك ، فلا تطيلي انتظارنا.

**
منقول من الطب النفسي
**
تحياتي لكم
انسان

..
في امان الله..
..[/align:271235cde5]

ساروونه · 12-21-2004, 10:24 PM

كلام رائع ومقنع تحياتي لك انسان واتمكنى الجميع استفاد
نتظر جديدك والى الامام لاننا متعوديم التميزك منك االمستمر

أنسان · 01-09-2005, 10:29 AM

..
..
..
شكـراً..سارونه،،على مـروركِ العـطر...
دمتِ بـكـل خـيـر...
تحياتي..
أنسان

..
في أمـان الله...
..

Bad Boy 4Ever · 01-16-2005, 06:53 PM

كلام جميل جدا

مشكور انسان

عاشق الموت · 01-17-2005, 05:16 AM

كلام اكثر من رائع الله يكثر خيرك انسان

أنسان · 03-24-2005, 10:21 AM

الشكر لمروركم الندي الصافي النابض من قلوبكم الصافيه

يااهل مدينة الحب...

دمتم الى الأبد بحب وسعادة...

انسان..

12-20-2004, 06:51 PM	#1
أنسان عضو ذهبي تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: *مـمـلـكـة الـبـحـريـن* المشاركات: 1,150 معدل تقييم المستوى: 6	[align=center:271235cde5]المشكلة السلام عليكم: أعاني من اكتئاب حاد لدرجة عدم قدرتي على مخاطبة أهلي؟ فماذا أفـعـل..؟؟ الحل سأعطيك بعض الأفكار عن الاكتئاب فهو -عافاك الله- إحساس يكون فيه الفرد نهبا للشعور الداخلي السلبي والفشل وخيبة الأمل، واختفاء الابتسامة والحبور والانشراح، وظهور العبوس وعدم الابتهاج والأسى الممزوج بالآهات والتنهد دون مبررات جسدية أو بيئية وفقدان الهمة والتقاعس عن الحركة والعزوف عن بذل أي نشاط حيوي، ولربما العزوف عن الحيوية والحياة بكاملها. وربما يتصاعد الاكتئاب وذلك الإحساس ليصل إلى مراتب اليأس من فرص الحياة الطيبة في المستقبل والنظر للأمور بمنظار قاتم متشائم، إذ يصبح عندئذ كل جهد ممقوتا، وكل طاقات الجسم مفقودة مبعثرة، وكأنها نضبت حتى عن تحفيز الجسم للقيام بأبسط الحركات والنشاطات كالاستحمام، وغسل الفم والأسنان وحتى الابتسام والسلام الضروريين، إذ يشعر الفرد معه عندئذ بحاجة لذرف دموع الحزن والأسى بدون سبب ويود لو أنها تنزلق من مآقيه على الرغم من عدم وجودها. وأنواع الاكتئاب عديدة، وإن اشتركت كلها في صفة إحساس المريض بعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة حتى ما كان يحب منها وعدم اكتراثه بها أو فقدانه الأمل منها، وكذلك في رأي المريض في نفسه وحياته وأفعاله، فالاكتئاب تراجع في الفكر يصل إلى حد أنه يشل الدماغ والخلايا العصبية فيه عن ممارسة دورها السليم في التحليل والتمييز وإصدار التعليمات لباقي أعضاء الجسم وغدده لإفراز أنزيماتها الوظيفية المعتادة، مثل مادة الأمينات الأولية والتي تعمل بمثابة الزيوت التي تيسر التفاعلات المتنوعة والمتعددة الخاصة بالانفعال والفرح والحبور والتي تنقص عادة بالمخ في حالات كثيرة ليصاب الإنسان بالاكتئاب. ومن الناحية الاجتماعية، فإن فقدان الاهتمام بالعالم أو البيئة المحيطة بما في ذلك أفراد أسرته المقربين مما يؤدي إلى جعل الناس المكتئبين معزولين، ومنسحبين من الاتصالات المهنية والاجتماعية، وأكثر عرضة لاجترار الأفكار الاكتئابية. ومن الناحية المعرفية فإن الاكتئاب يخل بالقدرة على التركيز وحصر التركيز في ناحية معينة (أو القدرة على مواصلة الانتباه لمثير ما)، كما أنه يمكن في حالاته الشديدة أن يؤثر على قدرة المريض على الاستدلال المنطقي، فيقفز المكتئب إلى استنتاجات (من حدث أو مجموعة أحداث)غير مؤكدة بالنسبة لأي عاقل (وبالنسبة للشخص نفسه لولا اكتئابه) ويراها حقائق لا تقبل الجدل، ورغم عدم منطقية مثل تلك الاستنتاجات فإنه أيضا يعمم تلك الاستنتاجات على كل شيء في حياته رغم عدم منطقية التعميم، وبعض المرضى يبدأ في التذكر الانتقائي حين ينظر إلى حياته الماضية فلا يتذكر منها إلا كل ما يعضد استنتاجه الخاطئ أصلا! كما يشكو المصابون بالاكتئاب من ضعف في الذاكرة في كثير من الأحيان، كما أن أفكارهم المثمرة تستبدل غالبا بتأملات متكررة في الأعراض البدنية، والمرض، والموت. إلا أن هناك فارقا بيّـنًا كما ذكرت لك من قبل بين استخدام الناس لكلمة حاد واستخدام الأطباء لها، فبينما تقصدين أنت شدة ما تشعرين به وقت الوصف، يفكر الأطباء في الزمن الذي استمرت وامتدت خلاله الأعراض؛ لأنها بعد مدة معينة فقط تصبح مزمنة، فما رأيك أولا في أن الاكتئاب لا يشخص أصلا كاكتئاب جسيم أي مرض نفسي إلا بعد مضي أسبوعين متصلين على الأقل من بقائك على الأعراض التي كلمتِك عنها منذ قليل، وتجدينها مرتبة ومدرجة في إجابة متى يجب أخذ عقار للاكتئاب؟ ، وأما متوسط عمر النوبة دون علاج فهو ما بين الستة إلى تسعة أشهر، وكل هذا يدخل تحت تسمية الاكتئاب "الحاد" بدرجاته المختلفة في الطب النفسي، فمتى إذن يكون الاكتئاب مزمنا؟ الحقيقة أن الاكتئاب المزمن غالبا ما يكون من النوع الخفيف أو المتوسط الشدة فهذا اكتئاب يعيش به الناس بين الناس، -لكنهم طبعا يقدرون على مخاطبة ذويهم بل وكل العالم-، وغالبا ما ينتج إما عن نقص دراية من الشخص ومن حوله بأنه مريض يمكن علاجه، أو هو نتيجة علاج منقوص، أو ربما يكون الاكتئاب تعبيرا عن شكل آخر من أشكال اضطرابات المزاج الطويلة العمر أصلا مثل عسر المزاج، وسأحيلك على ما تفهمين منه معنى عسر المزاج، المهم أننا في حالتك أنت يجب أن نعرف قبل أي كلام من قال لك إنها حالة اكتئاب حاد هل هو طبيب نفسي مثلا أم أنت نفسك أم من؟ وهو ما يعني أننا قد نتوقع أكثر من احتمال، فخففي عنا المعاناة بالمتابعة بالتفاصيل. وعلى أغلب الظن أنا لا أظن حالتك اكتئابا، فهناك ما نسميه باضطراب التأقلم Adjustment Disorder، وأعراضه غالبا ما تمثل خلطة ما من القلق والاكتئاب Mixed Anxiety Depression، والمشكلة التشخيصية هنا ترتبط بالمسافة الزمنية التي لم توضحها إفادتك لنا؛ لأنه إذا كانت المسافة الزمنية بين دخولك مجال الدراسة التي لا تحبينها، وما تتحدثين عنه من أعراض أقل من ستة أشهر فإننا نكون في مجال اضطراب التأقلم ذي الأعراض المختلطة Adjustment Disorder with Mixed Emotions، فإذا كان الأمر قد زادت مدته عن ستة أشهر فإن العرض على طبيب نفسي هو ما أنصحك به، لأن احتمال الاكتئاب أو عسر المزاج أو غيرهما ساعتها قد يكون قائما، وأنصحك بأن تقرئي الروابط التالية بعضها من على صفحتنا مشاكل وحلول للشباب وبعضها من على موقع مجانين : الانطواء.. وعسر المزاج الاكتئاب المتبقي أم العلاج المنقوص؟ متابعة كلنا ينظر في نفسه فلا يرى العيوب أتمنى أن أكون قد وفقت في تحديد نوعية المعاناة، رغم قلة كلمات برقيتك، وأنا في انتظار متابعتك ، فلا تطيلي انتظارنا. منقول من الطب النفسي تحياتي لكم انسان .. في امان الله.. ..[/align:271235cde5] __________________ عيون حزينه...غامضه...مقهوره...مليئه بدموع الحزن.. سألتها ماذا بك؟....ردت علي بنبرة حزينة...رأيت الهم والأحزان والتعب...رأيت الحقد والبهتان والحسد...رأيت الغدر والأنسان يقتل....رأيت الظلم والنيران والشؤم..اشتقت الى الحب والأمان والسلم.

12-21-2004, 10:24 PM	#2
ساروونه عضو فضي تاريخ التسجيل: May 2004 العمر: 22 المشاركات: 536 معدل تقييم المستوى: 5	كلام رائع ومقنع تحياتي لك انسان واتمكنى الجميع استفاد نتظر جديدك والى الامام لاننا متعوديم التميزك منك االمستمر __________________ [IMG][/IMG]

01-09-2005, 10:29 AM	#3
أنسان عضو ذهبي تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: *مـمـلـكـة الـبـحـريـن* المشاركات: 1,150 معدل تقييم المستوى: 6	.. .. .. شكـراً..سارونه،،على مـروركِ العـطر... دمتِ بـكـل خـيـر... تحياتي.. أنسان .. في أمـان الله... .. __________________ عيون حزينه...غامضه...مقهوره...مليئه بدموع الحزن.. سألتها ماذا بك؟....ردت علي بنبرة حزينة...رأيت الهم والأحزان والتعب...رأيت الحقد والبهتان والحسد...رأيت الغدر والأنسان يقتل....رأيت الظلم والنيران والشؤم..اشتقت الى الحب والأمان والسلم.

01-16-2005, 06:53 PM	#4
Bad Boy 4Ever عضو سوبر تاريخ التسجيل: Apr 2004 الدولة: بريطانيا ويلز سوانزي جمب الجامعة بس 10 دقايق مشي المشاركات: 9,568 معدل تقييم المستوى: 14	كلام جميل جدا مشكور انسان __________________ :c00: *To live in this life u must be a BAD BOY* *My email <<< ya shee5*

01-17-2005, 05:16 AM	#5
عاشق الموت عضو جنرال تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: السعـــــ جده ـــوديه المشاركات: 430 معدل تقييم المستوى: 5	كلام اكثر من رائع الله يكثر خيرك انسان __________________ http://www.moveed.com/data/thumbnail...espenak_c1.jpg يشرفني انكم تضيفوني

03-24-2005, 10:21 AM	#6
أنسان عضو ذهبي تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: *مـمـلـكـة الـبـحـريـن* المشاركات: 1,150 معدل تقييم المستوى: 6	مشاركة: ¤©§][§©¤][ أعاني من اكتئاب حاد ][¤©§][§©¤ الشكر لمروركم الندي الصافي النابض من قلوبكم الصافيه يااهل مدينة الحب... دمتم الى الأبد بحب وسعادة... انسان.. __________________ عيون حزينه...غامضه...مقهوره...مليئه بدموع الحزن.. سألتها ماذا بك؟....ردت علي بنبرة حزينة...رأيت الهم والأحزان والتعب...رأيت الحقد والبهتان والحسد...رأيت الغدر والأنسان يقتل....رأيت الظلم والنيران والشؤم..اشتقت الى الحب والأمان والسلم.

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق