مضادات طبيعية للكوليسترول

niceboy · 09-22-2004, 03:29 PM

[align=center:4ce700ad26]

هناك الكثير من العلاجات العشبية التي يستعملها الكثير من الناس منذ زمن طويل, كونها فعالة في تخفيف الكوليسترول بلطف.

جرب واحدا أو أكثر من مضادات الكوليسترول الطبيعية من التالي:

Flaxseed

يحتوي الفلاكسيد أو زيت الفلاكسيد على حامض أوميغا 3 الدهني, والذي يحمي القلب والشرايين من الضرر الذي يتسبب فيه ارتفاع الكوليسترول. وينصح الخبراء بأخذ ملعقة ونصف من الفلاكسيد أو ملعقة صغيرة من زيت الفلاكسيد يومياً.

الثوم

إن استهلاك الثوم بانتظام, يخفف الكوليسترول كلياً. ويوصي الخبراء بتناول فص أو أكثر من الثوم يومياً, أو أخذ اثنين إلى أربع من كبسولات الثوم ذات الـ300 أو 400 ملليجرام يومياً.

الشاي الأخضر والشاي الأسود

يوجد مركبات طبيعية تسمى بـالفلافونويدس, وتوجد في الشاي تماماً كما توجد في العديد من الفواكه والخضار, وهذه المركبات لها تأثير جيد على القلب.

تستطيع استهلاكها بشرب 4 إلى 5 أكواب من الشاي الأخضر أو الشاي الأسود مرة كل يوم, وسيساعدك هذا في التحكم بالكوليسترول ومنع التصاقه بالشرايين.

Guggul

موطنه الهند, من شجرة منتجة للراتنج المصمغ الذي يخفف الـ (إل دي إل) ويرفع الـ (إتش دي إل).

وتجد هذه الخلاصة على هيئة بودرة في كبسولة, ومعيار الجرعة التي يوصي بها الخبراء هي ثلاث كبسولات من فئة الـ1000 ملليجرام, تحتوي على 2 ونصف من الخلاصة, تؤخذ مرة كل يوم مع أحدى الوجبات.
[/align:4ce700ad26]

أنسان · 09-22-2004, 09:39 AM

اشكرك اخي على هده الموضوع..
المفيد..والدي له هدف وعنوان..
وعلى مثل هدا الموضوع..نحنا
بنتضارك وبنتضار زملائك اعضاء وعضوات
المنتدى..نحو شعار نعم للمواضيع المميزة
والمفيده والهادفه...سجل اعجابي بمواضيعك
تحياتي لك

انسان

بحفض الرحمن.

niceboy · 09-22-2004, 11:16 AM

الله يخليك يارب

وبهمني كتييييير اعجابك بمواضيعي

تحياتي

09-22-2004, 03:29 PM	#1
niceboy عضو سوبر تاريخ التسجيل: Jun 2003 الدولة: ( فلسطين) ( الأردن ) ( السعوديه ) العمر: 22 المشاركات: 3,890 معدل تقييم المستوى: 9	[align=center:4ce700ad26] هناك الكثير من العلاجات العشبية التي يستعملها الكثير من الناس منذ زمن طويل, كونها فعالة في تخفيف الكوليسترول بلطف. جرب واحدا أو أكثر من مضادات الكوليسترول الطبيعية من التالي: Flaxseed يحتوي الفلاكسيد أو زيت الفلاكسيد على حامض أوميغا 3 الدهني, والذي يحمي القلب والشرايين من الضرر الذي يتسبب فيه ارتفاع الكوليسترول. وينصح الخبراء بأخذ ملعقة ونصف من الفلاكسيد أو ملعقة صغيرة من زيت الفلاكسيد يومياً. الثوم إن استهلاك الثوم بانتظام, يخفف الكوليسترول كلياً. ويوصي الخبراء بتناول فص أو أكثر من الثوم يومياً, أو أخذ اثنين إلى أربع من كبسولات الثوم ذات الـ300 أو 400 ملليجرام يومياً. الشاي الأخضر والشاي الأسود يوجد مركبات طبيعية تسمى بـالفلافونويدس, وتوجد في الشاي تماماً كما توجد في العديد من الفواكه والخضار, وهذه المركبات لها تأثير جيد على القلب. تستطيع استهلاكها بشرب 4 إلى 5 أكواب من الشاي الأخضر أو الشاي الأسود مرة كل يوم, وسيساعدك هذا في التحكم بالكوليسترول ومنع التصاقه بالشرايين. Guggul موطنه الهند, من شجرة منتجة للراتنج المصمغ الذي يخفف الـ (إل دي إل) ويرفع الـ (إتش دي إل). وتجد هذه الخلاصة على هيئة بودرة في كبسولة, ومعيار الجرعة التي يوصي بها الخبراء هي ثلاث كبسولات من فئة الـ1000 ملليجرام, تحتوي على 2 ونصف من الخلاصة, تؤخذ مرة كل يوم مع أحدى الوجبات. [/align:4ce700ad26] __________________ ( الحب أساس حياتنا فلا تتخلى عنه ) عرفت الغربة في حياتي حين تغربت عنك يا بلدي أحببتك ، وسأبقى أحبك للأبد والفرج قريب إنشاء الله للتواصل :

09-22-2004, 09:39 AM	#2
أنسان عضو ذهبي تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: *مـمـلـكـة الـبـحـريـن* المشاركات: 1,150 معدل تقييم المستوى: 6	اشكرك اخي على هده الموضوع.. المفيد..والدي له هدف وعنوان.. وعلى مثل هدا الموضوع..نحنا بنتضارك وبنتضار زملائك اعضاء وعضوات المنتدى..نحو شعار نعم للمواضيع المميزة والمفيده والهادفه...سجل اعجابي بمواضيعك تحياتي لك انسان بحفض الرحمن. __________________ عيون حزينه...غامضه...مقهوره...مليئه بدموع الحزن.. سألتها ماذا بك؟....ردت علي بنبرة حزينة...رأيت الهم والأحزان والتعب...رأيت الحقد والبهتان والحسد...رأيت الغدر والأنسان يقتل....رأيت الظلم والنيران والشؤم..اشتقت الى الحب والأمان والسلم.

09-22-2004, 11:16 AM	#3
niceboy عضو سوبر تاريخ التسجيل: Jun 2003 الدولة: ( فلسطين) ( الأردن ) ( السعوديه ) العمر: 22 المشاركات: 3,890 معدل تقييم المستوى: 9	الله يخليك يارب وبهمني كتييييير اعجابك بمواضيعي تحياتي __________________ ( الحب أساس حياتنا فلا تتخلى عنه ) عرفت الغربة في حياتي حين تغربت عنك يا بلدي أحببتك ، وسأبقى أحبك للأبد والفرج قريب إنشاء الله للتواصل :

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق